Binne die gesondheidsorgbedryf en verder kan daaglikse blootstelling aan stres tot negatiewe gevolge vir werknemers op sowel as van die werk af lei – van apatie en uitbranding tot fisieke siektes of verstandelike gestremdhede. Nuwe ooptoegang-navorsing gepubliseer in Journal of Workplace Behavioral He alth dui daarop dat die implementering van 'n Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR)-program werknemersstres en uitbranding kan verminder.
"MBSR is in 1979 deur Jon Kabat-Zinn by die Universiteit van Massachusetts Mediese Sentrum ontwikkel in 'n poging om pasiënte met chroniese mediese toestande te leer hoe om voller en gesonder lewens te lei," het die navorsers geskryf."Bedagsaamheid word gedefinieer as 'n selfgerigte oefening om die liggaam te ontspan en die gees te kalmeer deur te fokus op huidige-oomblik bewustheid."
In die studie het 'n steekproef van 41 vroulike verpleegkundiges van 'n groot gesondheidsorgmaatskappy deelgeneem aan 'n 8-week geskeduleerde kursus van begeleide onderrig in bewustheidmeditasiepraktyke, groepbespreking, strek en joga, werk en huistake, en individueel gefasiliteer pasgemaakte onderrig en ondersteuning. Algehele gesondheid en welstand van die verpleegkundiges is op drie punte ondersoek: 2 weke voor navorsing, onmiddellik na die program, en 4 maande na die program. Resultate het statistiese verbetering in beide algehele gesondheid en welstand van die verpleegsters by elke punt van intervensie getoon.
Die navorsers erken wel die beperking van 'n nie-ewekansige steekproef en insluiting van slegs een beroep; die resultate is egter aanduidend dat 'n MBSR-benadering kan help om algehele stres wat by die werk oor beroepe heen volgehou word, te verminder.
"Dit is 'n universele praktyk en kan deur 'n verskeidenheid kliniese en nie-kliniese populasies sowel as deur 'n verskeidenheid beroepe gebruik word," volgens hoofnavorser Dawn Bazarko, Senior Vise-President van die Sentrum vir Verpleegkunde Bevordering by UnitedHe alth Group. "Gesondheidsorgwerkers bied as 'n primêre teikengehoor aan vanweë die aard van hul werk en die impak wat bewustheid op pasiëntsorg kan hê en die skepping van veiliger sorgomgewings van hoër geh alte. Die praktyk is egter ideaal vir enigiemand van voorste linie af. inbelsentrumagente aan besige bestuurders."
