Gebrek aan slaap en vetsug is geassosieer met 'n verhoogde risiko van kardiovaskulêre en metaboliese siektes by volwassenes en jong kinders. Die assosiasie is egter nie so duidelik by adolessente nie, 'n ouderdomsgroep wat bekend is dat dit 'n gebrek aan voldoende slaap het en 'n voorkomssyfer van oorgewig en vetsug van 30% in die VSA het. In 'n nuwe studie wat geskeduleer is vir publikasie in The Journal of Pediatrics, het navorsers bevind dat kardiometaboliese risiko by vetsugtige adolessente voorspel kan word deur tipiese slaappatrone.
Heidi B. IglayReger, PhD, en kollegas van die Universiteit van Michigan en die Universiteit van Baylor het 37 vetsugtige adolessente (11-17 jaar oud) bestudeer. Metaboliese sindroom-eienskappe (vastende cholesterol en bloedsuiker, middellyf-omtrek, liggaamsmassa-indeks [BMI] en bloeddruk) is gemeet om 'n deurlopende kardiometaboliese risikotelling te skep. Die adolessente is toegerus met 'n fisieke aktiwiteitsmonitor, wat 24 uur per dag vir sewe dae gedra is, om tipiese patrone van fisieke aktiwiteit en slaap te meet.
Een derde van die deelnemers het voldoen aan die minimum aanbeveling om ten minste 60 minute per dag fisies aktief te wees. Die meeste deelnemers het elke nag ongeveer sewe uur geslaap, gewoonlik ten minste een keer wakker. Slegs vyf van die deelnemers het die minimum aanbevole 8,5 uur slaap per nag bereik. Selfs na beheer vir faktore wat kardiometaboliese risiko kan beïnvloed, soos BMI en fisiese aktiwiteit, het lae vlakke van slaap 'n beduidende voorspeller van kardiometaboliese risiko in vetsugtige tieners gebly. Dit toon dat selfs onder diegene wat reeds as 'n risiko vir kardiometaboliese siekte beskou word, in hierdie geval vetsugtige tieners se verminderde slaapduur voorspellend was vir verhoogde kardiometaboliese risiko.
Hierdie studie kan nie bepaal of gebrek aan slaap kardiometaboliese siektes veroorsaak of of vetsug self slaapstoornisse veroorsaak nie. Maar, volgens dr IglayReger, "Die sterk verband tussen slaap duur en kardiometaboliese risiko telling onafhanklik van die uitwerking van liggaam samestelling en fisiese aktiwiteit dui op 'n potensiële invloed van slaap duur op kardiometaboliese gesondheid in vetsugtige adolessente." Hierdie data verskaf bewyse dat objektiewe slaapassessering 'n nuttige siftingsinstrument kan wees om adolessente in gevaar te identifiseer. Toekomstige studies is nodig om vas te stel of die verbetering van slaaptyd die risiko om kardiometaboliese siektes te ontwikkel sal verminder.
